今回は、M.チクセントミハイの『フロー体験入門』を参考に 日常にフロー体験を取り入れる方法をご紹介したいと思います。 フロー体験とは フロー体験とはそのことだけに集中している状態のことです。 プロのアスリートが「ゾーンに入った」というのを聞いた…